100句文案，告别冬天
作者：柱哥，监制：鬼鬼，首发：广告常识
原标题：100句文案，告别冬天（最新版）
2023年结束了，你印象最深的文案是哪一句？
1967年，刚退休不久的传奇广告人李奥·贝纳以创办人的身份进行了一次公开演讲，他说，当你们整天只想赚钱而不再多花心思于做广告，我会主动要求你们把我的名字从门上拿掉。
回望这一年，好广告说不上特别多，但也绝对能数上一数，就在这里记录下来，记录那些能引发我们思考，灵犀一点的瞬间。
一、广告作品
001
是这一年快完了
不是你快完了
慌什么
2023是本集完
不是全剧终
来自but。
到了年底一盘点，发现年初立的flag都没完成，想想有点难受，于是决定先吃点东西休息一下。世道这么艰难，我又顽强地从年头活到了年尾，实在应该庆祝一番，目标什么的再说吧，反正明年我还是活着的，对吧，放过自己。
002
生活要去的方向，没人知道，跟着跑就行了
只要跑起来，就有办法
2023我已全力跑完
来自美团跑腿《2023我已全力跑完》。
“鲜花大刀猪肥肠，发票口红龙涎香，谁也猜不到我下一单会送什么”，从2022年几乎都是送药，慢慢过渡到送各种各样的生活用品，跑腿的每一单，都能窥见琐碎火热的日常，又慢慢回到我们身边。从跑腿小哥的跑，望见中国人的跑，不管未来怎样，大家都在用力过好眼下的生活，还挺让人感动的。
003
世界的思考，比任何时候都用力
到处都是答案，根本停不下来
过去的答案，回答不了今天的命题
关键时刻，关键是要更新思考
来自联想《关键时刻》。
很多人说这是一条需要用力思考才能看懂甚至也不一定看懂的片子，但“到处都是答案，根本停不下来”这句话，还是触动了我。二十年前，何勇唱《钟鼓楼》，“是谁出的题这么的难，到处全都是正确答案”，二十年后，装了马达的思考和急于倾倒的答案，让每个人都疲惫不堪。世界似乎并没有变好，反而往更坏的地方去了。但快过年了，这么想有点消极，所以还是相信世界会越来越好吧。
004
你以为一天又要以同样的方式过去
但是有时候
比如中午的时候
你可以
偷偷溜进时间的缝隙里
来自大疆《可以午睡的日子》。
特别喜欢“时间的缝隙”这个表达，就像喜欢大中午在外面溜达一样，外面特别安静，连野猫都睡了，午睡时间醒着的人，可以在阳光下获得午夜漫游一样的快乐。
005
请随意坐
穷鬼乐园永远有你的位置
请随意耍
玩的时候别束缚自己
来自穷鬼乐园2023。
光听这个名字已经感受到了关怀，而且它还说让我随意坐随意耍，感动。摊牌自己的窘迫，消解负面词汇带来的负面情绪，把它当成调侃，未尝不是一种直面自己的勇气，挺好玩的。
006
想把哈尔滨的冬日浪漫统统框住
寄给此刻我正想念的你
来自饿了么×哈尔滨，奶茶杯套明信片活动。
可活动的透明景框，把每一片常见的风景都变成值得保存的纪念，比起固定的打卡点，这种“随处可见的浪漫”更加戳中游客，来哈尔滨寻找独特的旅行体验。
007
所有的旅程
都有旅行者不知道的
秘密目的地
或许
这个目的地
是我们自己
来自vivo《心灵奇旅》。
视频讲了一个在旅行过程中找回自我的故事。去一个陌生的地方，跳出现有的生活框架，从本心出发去思考，发掘出更多内心的真实想法，这大概就是旅行的魅力。
008
以后的生活也在一起
来自日本PGF生命保险《走马灯巴士》。
传说人死前会出现人生走马灯，回顾人生经历，片中的老妇人乘坐走马灯巴士经过人生的每一站，终点停在医院，本以为老妇人会这样走到人生尽头，却在PGF的陪伴下重新与家人团圆。很治愈的一条片子。
009
哪个中国人不曾到诗的屋檐下
躲过一场
离别的雨啊
010
诗是中国人最轻的行囊
背上一首吧
可抵山高水长
以上来自银联诗歌POS机《诗歌长亭》。
长亭送别，银联诗歌POS机在机场搭建一座诗歌长亭，用遥远的中式浪漫，触动城市里的人，为山里孩子的才华募捐。这个公益项目持续了这么久，本身就是件了不起的事。
011
瑞雪丰年，白昼始长
好茶新成，笑语春生
来自东方树叶冬至节气短片。
东方树叶的节气短片，就像有大片留白的水墨画，短短的几句文案，勾勒出意蕴无穷的画面，说不上哪里好，但就觉得心里熨帖。
012
踮起脚试试
说不定就够到了呢
来自香港置地《翻山》。
视频改编自真实故事，讲述了一个普通人的英雄主义。就像《仙剑3》里雪见评价景天，如果一个人本身就有很强的能力，那么他当英雄也没有什么特别，但如果一个人他会受伤会失败，还是愿意去拯救别人，才更让人敬佩。普通人的英雄主义之所以感人，正是这个原因。
013
成为大自然的一小块
有关人类的问题就消失了
来自小红书外人节。
网上有人提过“公园10分钟”概念，意思是在公园待上10分钟，人就会不由自主地开朗起来。其实也有道理，光照和血清素的分泌息息相关，确实可以调节情绪，尤其有季节性情绪障碍的人，更加需要亲近自然多晒太阳，不说关心人类吧，先好好爱自己。
014
小红书好心人答谢晚会
随手分享真是好事一件
来自小红书好心人答谢晚会。
用一场答谢晚会肯定用户的分享，充满趣味的各类好心人奖项本身就是绝佳的传播物料，刺激更多人的分享热情，让平台的社区氛围更浓。总感觉“好心人”这个词像呆萌的i人说出来的话，可可爱爱的。
015
Make time for what matters：
friends and family
（为重要的事情腾出时间：朋友和家人）
来自加拿大雀巢旗下的巧克力品牌Turtles。
Turtles策划了一场名为“Holiday Speeding Ticket（假日超速罚单）”的活动，提醒消费者停下匆忙的脚步，在假期和重要的人静享温馨时光。创意挺有意思，拿到罚单的人会得到两块Turtles巧克力，既传递了品牌的关心，也宣传了产品。
016
虽然未见满地银白
依然可以心怀期待
来自小米《一条不重要的日程提醒》。
不一定每天都有惊心动魄发生，平淡的生活里，更多的是不那么重要但依旧动人的平凡瞬间，小米以一则“不重要”的日程提醒，提醒大家在生活中保持期待，切入点很暖心。
017
来到旷野就会发现
尽头，皆是出路
来自淘宝。
淘宝在重阳节，将全国各地50位老人的经验和技能录制成公益课，上传到公益网店变成一个个“老宝贝”，让老宝贝们的价值被更多人看见和珍惜。对老人来说，最怕的就是感觉自己“没用了”，让老年人感受到被社会和他人需要，对他们来说，就是最好的安慰。
018
嘿嘿
摸鱼就是大人们的课间吧
来自美团《有些快乐，大人特供》。
是六一期间的广告，但什么时候看都能让人会心一笑。想起自己刚上班那阵，还真的做过这种事，去小卖部买一大板戳戳乐，整包整包的摔炮，在小朋友羡慕的眼光里一把一把地撒，挺幼稚的，但是成年人的世界那么辛苦，总要给自己找点乐，对吧。
019
只要天天想着奶奶
天天记得
奶奶会知道的
来自珀莱雅《谢谢记得》。
《寻梦环游记》里有句台词，“死亡不是生命的终点，遗忘才是”，珀莱雅的《谢谢记得》，表达的也是类似的心情。虽然很多人觉得，珀莱雅做的一系列宣传与产品相关性不大，但从一个普通消费者的角度看，这些行为还是让我对珀莱雅品牌好感倍增，加上品牌本身的研发实力，情感和理性双重作用，对年轻消费者的吸引力还是很大的。
020
生活总有一些重量
但也总有一个能接住你的地方
来自顾家家居《支点》。
以家具给人的物理上的支撑，表现家庭对人的情感上的支点，这个切入点很暖，户外广告也很有创意，支撑你的“软”广告，柔软的广告牌为路人提供舒适的依靠，互动效果非常好。
021
微醺的人
有开心的年
来自RIO。
新年应该是大团圆的日子，“一个人的微醺”与这种氛围其实有点不搭。不过当下热议的断亲话题，年轻人对新年氛围既期待又抵触的情绪，让这句文案传递出“即便一个人也要好好过年”，或者“不要在意他人眼光”的关怀之意，倒是也挺合适的。
022
真希望你的心事
也能这么轻
来自步履不停。
挺扎心窝子的一句文案，不过不扎心，就没人记得住，步履不停的文案发挥稳定。
023
这是超市入口
这是微粒贷入口
来自微粒贷。
把微粒贷入口和生活中各种各样的入口并列起来说，有种无厘头的有趣，文案很简单，但功能点明确，直接有效。
024
人们为什么要涂口红呢
是不是因为
口红本就是嘴唇的一部分
是不是这样
就能更贴近自己的本能
来自日本化妆品品牌KANEBO（佳丽宝）广告片《I HOPE》。
看完片子只有一个感觉，每个人啃咬食物的样子，就像蓄势待发的野兽在进食，充满难耐蓬勃的生命力，瞬间理解文案中说的，“贴近自己的本能”，全片没有说女性力量，但到处都充斥着力量，特别有感染力。
025
疯狂星期四
龙虎「疯油精」
疯搭子上线
来自肯德基。
这个世界终于疯到我看不懂的地步了，但是居然很吸引人是怎么回事，打工人哪有不发疯的，我也想要这个疯油精，穿个绳挂起来，左青龙右白虎，辟邪。
026
留白是一门艺术
收放自如
不太满的日子
才满是幸福
027
像随手关灯
把黑夜还给星月
让地球好好睡觉
明天会和美好一起醒来
以上来自斑布。
是被“生活本来就这样”戳中的。斑布在文案里分享日常生活中的点滴，虽然不会让人觉得惊艳，但却质朴动人，跟品牌的自然理念也很契合。
028
不是准备好一切才有了家
而是有了家才准备好了一切
来自美团买菜《会长大的家》。
小情侣挤在一间小房子里，努力打拼让家越来越充实，从两个人到三个人，关系在升级感情也在升级，美团买菜也陪伴着他们，从美团买菜升级到小象超市，不变的是始终的支持和陪伴。大道理没有，但是片子超甜的！全程姨母笑，真的很喜欢。
029
生活
不需要那么伟大
那些看起来很轻很轻的东西
也许正是我们最重要的东西
来自拍拍贷×国家举重队《举起生活的轻》。
看到一则趣闻，张学良私底下其实非常喜欢米老鼠和粉色，一下子，历史课本上的严肃形象，多了许多可爱，落地成为有血有肉的人。对普通人来说，生活是不是需要那么伟大暂且不论，但没有情感的支持，是很难在社会中行走的，情感是普通人的信仰，让我们不会成为孤岛，不会在艰难的时候放弃自己。
030
真不是大学生太脆皮
是baibai太有生命力
来自京东3C数码《2024，请从新登场》。
天津话版《猫和老鼠》有一句，“你要跳海河，二bai我陪着”，配合天津baibai们花式跳水的热搜，相当应景了，老年人的精气神让人羡慕。
031
这是一条单纯的年货广告
来自山姆会员店。
在过年期间花里胡哨的吉祥龙里，这条广告简直是一股清流。明白消费者真正想要的信息，直接有效地表达出来，这样就很好了。
032
给全世界铺好一张纯白的床
来着美团酒店。
每次下雪，最爽的就是在一片一点脚印都没有的雪地上率先踏上一脚，好像给雪地盖章一样，这片纯白就是我的啦！雪地铺就的纯白的床，在雪地打滚，很有情景感，想想就很解压。
033
饿了么
祝你过年不用饿了么
来自饿了么。
“不要”句式很吸引人，细想之后能理解到品牌的关心，希望大家都能和家人团聚，有热腾腾的饭菜热热闹闹的年，简简不花哨的祝福，反而更容易传播。
034
Have Ai Break
来自KitKat。
KitKat把品牌的经典广告语“Have a Break”延展为“Have Ai Break”，在向AI提问时，让AI休息一会儿可以大大提高回答正确率。文案既是告诉大家如何提升AI的使用效率，也是进一步强化“Have a Break”这句广告语以及KitKat的放松精神。
035
早起的狗儿叫着想要去散步
打开火炉，房间里的空气仿佛要融化了
厨房传来在砧板上切菜的悦耳声音
生活又开始了
在舒适的每一天里
我们想同时解决环境污染和食物浪费的问题
我们将继续让商业更贴近你我的生活
036
因为可以远程办公
所以能送孩子出门
从你轻盈的脚步，我们能了解你的心情
新的工作方式已成为日常
生活又开始了
在舒适的每一天里
我们想思考这个星球的问题
我们将继续让商业更贴近你我的生活
以上来自日本伊藤忠商事投放的报纸广告。
投放报纸广告的品牌越来越少了，伊藤忠商事的系列广告，用治愈唯美的画面和生活化的语言，细数商业与生活的紧密联系，“生活又开始了”“在舒适的每一天”都在强调品牌的陪伴在日常生活中产生的影响，很符合“生活·爱·商业”的品牌宗旨。
037
我的人生一点也不无聊
因为有家人带来的幸福
想把这份幸福与你们分享
来自日本品牌KURAND。
野原广志在1990年背上32年的房贷，算算日子到2022年房贷还完，KURAND特意推出一款联名清酒，既是庆祝，也是对小新家平凡温暖生活的致敬。虽然是旧闻，但还是觉得很温暖啊，努力工作的一生，吵闹温馨的一家人，广志也算是人生赢家啦！
038
This piece of art is here to tell you we are here
（这件艺术品是来告诉你我们在这里）
来自燕麦奶品牌OATLY。
OATLY想在巴黎街头搞涂鸦广告，但巴黎政府对商业涂鸦的规定是：一定要有艺术性，不能露出品牌logo和产品。于是OATLY在货车上喷涂图案，利用视错觉，说出品牌想说的话，很有意思。
039
考研的尽头是玄学
来自美团。
“XX的尽头是XX”，2023年的热梗，被美团巧妙应用到2023年终盘点里，除了让人回顾一年的热门事件，也感受到美团始终的参与陪伴。文案在转角处转折，留有悬念和戏谑的幽默，虽然是调侃，但很有分寸。
040
一个有真火的地方不能叫麦当劳
把麦当劳岛变成汉堡王岛
来自巴西汉堡王。
有座名为Heard Island and McDonald Islands的荒岛，岛名与麦当劳同名。荒岛上有一座火山，于是巴西汉堡王推出了一支伪纪录片形式的短片，提出将岛改名为“Whopper Island”，Whopper”是汉堡王1957年推出的一款招牌汉堡，其夹馅牛肉饼是由火烤制的。汉堡王还给出了理由，“那里有一座喷火的火山，Whopper是用火做的”，借此抨击麦当劳牛肉饼非火烤，并宣传自家产品。汉堡王和麦当劳的相爱相杀，真的很能整活。
041
当我谈及你
我要尽量把你形容得丑陋
我要讲那些关于你
无伤大雅的坏话
我要用肤浅逃避深渊
我的爱对你无关紧要
042
一粒果冻妄图模仿你的吻
043
今晚几点开始模仿时间？
以上来自杜蕾斯冬日诗集。
杜蕾斯的文案就像拿着羽毛挠痒痒，让人心痒，把性写得暧昧缱绻，文艺的表达里也包含了对爱的思考与探索。
044
一种新型的泻药
看，我们甚至能清空这节车厢
来自日本天藤制药。
天藤制药清空了一整节地铁车厢里的所有表语和其他广告，以直观表达泻药让肠道排泄“干净”。乘客踏入车厢的第一眼，肯定会被清空状态下的车厢环境吸引，随后看到品牌文案，想不印象深刻都难。
045
Please don't eat your breakfast this fast
请不要这么快吃早餐
来自德国商超配送品牌Gorillas。
Gorillas把自家广告按二倍速播放，还贴心地提醒人们吃早餐不要像广告所表现的那样快，借用这个形式说明Gorillas的配送服务速度快，如果你想要更快收到自己定的商品，请使用Gorillas。
046
这个第一次
是很多第一次的开始
来自日本租房服务平台SUUMO。
女孩来到新家，从这里开始人生的许许多多“第一次”，第一次组装家具，第一次在走道遇到邻居，第一次逛陌生的街道，第一次在家里学做饭，第一次邀请朋友们来家里做客……故事从这里展开，开启更多第一次的新体验，而这，都是从SUUMO租到心仪的房子开始的。
047
不记得爆火的多巴胺穿搭
只记得一路的哈哈哈哈
来自神州租车《2023旅行被忘录》。
不盘点差点忘了，原来多巴胺穿搭是2023年的流行，总感觉已经过去好久了。神州租车以租车订单为切入点，结合2023年的热门事件，重构这一年来出行路上所经历的瞬间，等于陪消费者再回忆一遍了。
048
这几年
我已经忘了属于北京的那股甜味儿
来自观夏品牌短片《北平甜》。
很喜欢“北平甜”这个概念，北平的甜是糖葫芦的酸甜，是许多土生土长的北京人深刻的童年记忆，从这个角度切入，每个城市应该都有自己独特的气味和气质，可供深入挖掘，打造城市气味系列合集。
049
新衣服一年到头都会添几件
但新年的那一件
一定是最特别的
来自优衣库《一件新衣 一件幸福事》。
小时候很少有新衣服，置办年货时最重要的期盼，就是跟着妈妈去买新衣服，大年初一一大早就可以穿上，揣着红包出门玩摔炮，看着片中小女孩的快乐，好像也看到小时候自己期盼新衣的样子。
050
世界因不同而精彩
做独一无二的你
来自抖音年度动画《鼠国列车》。
老鼠刷抖音视频，发现大家发的内容都差不多，恍惚间进入一辆鼠国列车，每只老鼠都像复制粘贴一样，惊恐中老鼠清醒过来，才发觉到多彩的真实世界的美好。抖音拍这样的片子，让人挺意外的，片子是对网络同质化内容的隐喻，风格晦暗荒诞，但却非常抓人，引人深思。
051
难道老了
只是不断地失去吗？
还有什么
是可以期盼
是可以改变的呢？
来自台湾董氏基金公益短片。
这条片子借老年人之口，道出他们面对衰老时的无力，拥抱现阶段的释然，面对岁月流逝，如何珍惜眼前拥有、淡定接受退休，是进入老年最重要的课题，也是值得每个人思考的问题。
052
TAKE A BATH，TAKE A BreATH
洗个澡，呼吸新鲜空气
来自日本东京瓦斯。
视频展示了使用者运动、工作、陪孩子三个场景，通过蒸雾桑拿放松自己，只需轻轻按压开关，即可享受毛孔打开的舒畅感。片子是日式广告一贯的柔和舒缓风格，不一定让人惊讶，但确实看起来很舒服。
053
Personal voice recreates your own voice on iPhone
so it's never lost
个人语音功能可在iPhone上重现你自己的声音
所以它永远不会丢失
来自苹果。
小女孩带着指南针，和粉色的大毛绒怪同行，一起找到自己的声音。通过奇幻童趣的短片，苹果告诉面临失语风险的人，可以用“Personal Voice 个人语音功能”，对自己的声音进行采样并重建，即使失去说话的能力，也依然可以通过 iPhone、iPad 或 Mac 进行交流。无论是出发点还是创意表现，都像童话一样美好。
054
无需预约
用人生自由即可换购
来自四川监狱管理局。
宣传片以售楼处的打开方式，向外界详细介绍监狱内的生活环境，以此警示社会大众珍爱自由，远离犯罪。官方玩梗蛮好玩的，后续也有其他同类视频跟进，还有最近出圈的“警茶”，能看到官方为了拉近与年轻人的距离做出的改变。
055
找衣服就是找自己
来自唯品会。
每天都在苦恼穿什么衣服、女性的衣柜里总少一件衣服……唯品会没有在这些熟悉的论调上做文章，而是敏感地洞察到，找衣服是我们一天中难得和自己对话的时候，服装是自我期望的外显，选择衣服的过程，也是我们认识自己的过程。
056
打个广告，广告没了
来自WPS。
WPS想告诉用户，WPS页面没有广告，这个文案也简洁得不得了，很久没看到这么清爽的广告了。
057
配角也有主场
人生各自有光
来自起点读书×李雪琴《他们是谁，他们好吗？》
故事中的主角大开金手指，配角过得怎样有人关心吗？主角是永远的焦点，但配角也有各自的人生故事，也许不够光鲜，但在人生境遇中，我们都是自己的主角。
058
如果空间 可以有更高的期待
我想远离平凡的日常
去靠近内心的向往
来自台湾福特。
对空间的更高的期待是什么？是更便利的出行工具，或者说，更亲密的家庭氛围。片子通过无拘穿梭于城市与山林之间，展示汽车的宽敞、灵活以及多种贴心的功能设计，一家人远离平凡的日常，在路上享受无拘无束的旅行体验，很治愈。
059
为健康做足够的投入
才是选择健康的理性行为
来自阿里健康。
阿里健康邀请薛兆丰用经济学原理解读健康投资问题，以理性思维说服消费者，给人留下专业理性值得信赖的印象。
060
愿快乐停在最好的这一刻
来自vivo影像加2024手机摄影大赛。
不知道为啥，看到这张照片，就想起那句“夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春”。好久没有正儿八经拍张照了，想要记录下来的生活瞬间也越来越少，似乎对生活已经失去鲜活的兴趣，很羡慕能发现身边美好的那些人。
061
小小女孩·欢迎长大
来自淘宝服饰。
每个女孩在成长过程中，都会遇到这样的“尴尬时期”，初长成的身体，未成熟的心理，拉扯之下的焦虑和懵懂心态，足够成为不大不小的青春期烦恼。这个科普展聚焦小小女孩的发育问题，让更多人看到青春期女孩的健康需求。
062
苍劲的笔锋
追本溯源的精神
令人十分惊艳
063
炸鸡屁股训练
负重多只小土鸡在背上进行深蹲
以上来自全联。
全联的脑洞真的好大，而且好好笑，有种一本正经胡说八道的美，看一次笑一次。
064
After all，there is no finish line
毕竟，没有终点线
来自耐克。
耐克的文案总是很激励人，这句话也同样如此。
065
Uber XXXXXXXXXXXXXXXXXL
Trains—now on Uber
火车，现在在优步上
来自Uber。
这么长的广告牌非常抓人眼球，不直接说可以在优步上预约火车，而是把坐火车会出现的各种场景单挑出来强调说明，以局部诱发对整体的联想，文案很有感染力。
066
Let your traditions grow
来自John Lewis的圣诞节广告。
男孩在跳蚤市场买下一粒自称“能长成完美圣诞树”的种子，结果却长成了捕蝇草，捕蝇草被妈妈扔出去了，但圣诞节当天，男孩还是偷偷给捕蝇草送了礼物，家人也接受了这棵“特别”的圣诞树。捕蝇草或许不“传统”，但家人团聚的温暖是一样的，传统在变，随着时代发展产生不一样的形式，但核心的“家庭与爱”始终如一。
067
Let your body go to work
Rest up at home if you're sick
（让你的身体去工作，如果你生病了就在家休息）
来自新西兰×毛利卫生局。
打工人带病上班，再正常不过了，但新西兰毛利卫生局却告诉大家，休息有时可能是最高效的工作日，即使你是静止的，你的身体仍然在非常努力地愈合，如果生病了，还是好好休息吧。
068
新鲜采摘，原椰口感
来自泰国椰子水品牌if。
文案很简单，但这个系列的海报很好看，清新简约，像清透的海风拂面，给人感觉特别好，也让消费者对if椰子水自然无添加的特质有更直观的印象。
069
我们现在生活在最自由的时代
那为什么我还是能感觉到无边的压力向我袭来
来自耐克《不完美也没关系》。
有很多人和你一样，你不用和谁去比较，你只需找到对你来说真正重要的东西，即便那并不完美。片子呈现了一个生活在不同时代女性相遇的故事，通过她们的故事，告诉我们，运动是摆脱日常生活压力最好的办法。
070
这是扮成霜淇淋店的IKEA
来自台湾宜家。
宜家在万圣节变身冰激凌店、水族馆、肉丸店、潮牌店，主打一个“我演我自己”，把消费者逛宜家的高频场景单独挑出来赋予角色定位，接地气又有趣，谁能拒绝宜家的冰淇淋和肉丸呢，吃冰淇淋才是正事。
二、书籍
071
更多的时候，其实是
“试着做了，才发现原来我喜欢”
来自津田淳子《编辑是什么。津田淳子篇》。
能够选择自己喜欢的固然重要，但很多人其实并没有那么清楚地知道自己到底喜欢什么，与其不断犹豫，不如行动起来，说不定就找到乐趣了。
072
写给每个困在当下的自由灵魂
愿你心装万物
自在独行
来自季羡林《一生自在》。
什么是“困在当下的自由灵魂”呢？灵魂如果真的自由，当下真的困得住吗？是不是因为心里还是有太多割舍不下的羁绊，所以才让灵魂困于厨房与爱呢？想起我爷爷老说他要出家，还想带着我一起去出家，最后一辈子也没有真的去，反而在去世前希望大家都守在他身边。所以，不是自由的灵魂要心装万物自在独行，是因为能自在独行，才会成为自由的灵魂吧。
073
每个冬天的句点都是春暖花开
来自加缪。
这个冬天特别冷，其实玩雪也蛮开心的，但还是用这句话迎接春天吧，保留一点希望，过更温暖的生活。
074
要是能和某个人一起面对这个夜晚
微笑地看着他
把手搭在他的肩膀上
说 看 雪下得多大呀
这该多好啊
来自帕乌斯托夫斯基。
虽然没有看过那部电影，但“张万森下雪了”梗已经刷爆朋友圈。初雪、初恋纯白得让人迷醉，能和心爱的人一起看雪，在无垢的世界里袒露炽热的心意，确实是件浪漫的事。希望大家也有这样浪漫的回忆。
075
中国人喜欢通过咀嚼某种食物
来纪念（含念想）一件事、一个人
或者就是为逢熟吃熟找一个理由
这是农耕社会留下来的习气
来自《上海老味道》。
《繁华》热播带火了上海小吃，如果有兴趣，倒是很推荐看看这本《上海老味道》。作者用娓娓道来的语气细数记忆中的老味道，虽然不是上海人，也会被书中的烟火气触动。
三、歌曲
076
你们这些人在成长的过程
一定身边很多人跟你们说
你们真的是疯狂又浪漫又不切实际
或者会有人说你们纤细敏感又想太多
但是刚好这个世界上有一个人
写着一首又一首的歌
就是想要保护你们的纤细敏感
想要保护你们的浪漫与疯狂
可以用来提醒自己
肯定自己独特的存在
077
别人认为不可能
不相信的事
不表示你做不到
希望大家都能从怀疑中思考
证明他们是错的
078
这个世界上
没有不会消失的身影
但是某些忘不了（的）记忆
却永远在心中
当我们抬起头看见星星
就会想起所有思念的人
以上来自演唱会talking。
这几个月演唱会成为热门话题，让我想起喜欢的歌手在演唱会talking环节说的话。一首歌因为与成长的经历纠缠在一起，而有了特别的意义，不管唱歌的人怎么样，那些歌曲陪伴过的夏天，是真实存在的。
四、电影&电视剧
079
有没有胆量是不分男女的
其实每个人最要紧是
知道自己在做什么
所以我每次工作都会很专心
当我专心做事时就根本没有空害怕
也没有时间去害怕
但我唯一最怕的是工作做得不够好
来自《鉴证实录》。
这部片子是我小学时候的噩梦，一度吓到不敢单独去洗澡的程度，最近重温了一遍，才发现已经完全够不上让我觉得恐惧的等级。人长大了之后，果然很多事都会变，比如对聂宝言的印象，小时候只觉得她没那么好看，现在却发现，她真的是很值得信赖的职场女性，工作的样子真的很迷人。
080
电话骗案可以多赚一千倍
是不是代表骗子
比新闻贡献大一千倍
081
打开电视
什么是真 什么是假 你会分吗
上面出现的每一个画面 每一个字
都是设计出来的
082
电视喂什么
观众就吃什么
以上来自《新闻女王》。
网上不少人觉得这部片子烂尾了，我倒觉得瑕不掩瑜，尤其最后“鲁迅根本没说过”这个梗，让人哑然失笑，又觉得非常点题。从我们开始学传播学就知道的“议程设置”理论，始终都在影响我们的日常生活，如何跳出信息茧房，如何拥有独立思考的思辨能力，在这个信息爆炸的时代，变得越来越重要，也越来越难了。
083
你是谪仙人，要回天上去
我是世间人，在世间盘桓
来自《长安三万里》。
李白的才华夺目绚烂，性格浪漫洒脱，对从小苦练性格木讷才华相对平庸的高适来说，这样的李白，真的就是令人仰望的谪仙人吧。我们不能成为李白，但多少都能在高适身上找到自己的影子，他们的经历也让人唏嘘，他们的友谊让人动人，尤其看到熟知的诗句由鲜活的历史人物口中吟诵出来，真的会让人热血澎湃。
084
世界上最强大的人不害怕孤独
你要担心的是其他人
那些人会告诉你
该怎么反应 怎么感受
使你不知不觉中
消耗自己的人生 只为了追寻
其他人要你追寻的事物
来自《后翼弃兵》。
消耗自己的人生，只为了追寻其他人要你追寻的事物，这句话真的很扎心，更扎心的是，很多时候我们以为自己真正想追寻的东西，也不过是为了取悦他人的自我欺骗。认识自己，真的是穷极一生都难以得到答案的难题。
085
大人也有大人的快乐啊
你只是忘了小时候不快乐的事而已
086
明明没那么感兴趣
也没那么吃惊
却装得很有兴趣 随声附和
这样别人觉得他会聊天 所以喜欢他
好讨厌那种啊
以上来自电影《濑户内海》。
电影讲了一个叫濑户小吉和一个叫内海想的男高中生，每天坐在河边聊天的故事。比身高，吃雪糕，说些长大、家人、人际关系、心动的人等等成长的烦恼，平平淡淡，但是静下心来看，特别治愈。
五、网络综艺&热梗
087
草台班子
来自网络。
沉浸在对生活现状的焦虑中时，“草台班子”话题的确能安抚情绪，但也不用过分沉浸在这个概念里，每个人都有向上的愿望，如果能做得更好，努力踮踮脚也是值得的，只要别对自己太苛刻就好。
088
脆皮人
泛指各类脆弱易受伤的人
来自网络。
作为一个身体皮实精神虚弱的中年人，眼见身边的年轻人脱发发烧腰酸腿疼大半夜朋友圈里emo表情包中发疯，确实挺脆的。其实以前二十多的年轻人也脆，得益于不太发达的社交平台，大家各脆各的，QQ空间里非主流一下也就算了，挺过那个年纪，该养生养生，该养神养神，还是活着最重要啊。
089
我们先不要打扰年轻人吃快餐
来自凤凰WEEKLY当红栏目对吕克·贝松的访谈。
大家都在批判短视频怀念过去，这段访谈带来不一样的思路，工具的发展是不可避免的，重要的是创作出发点以及针对不同受众选择合适的媒介。
090
过去错过的
还会在未来相遇吗？
来自张朝阳2024跨年演讲《时间的真相》。
时间是物理问题，也是哲学问题，很玄妙，但是又吸引人去思考，听一听，打开思路，很有意思。
六、其他
091
平时扮演自己就已经很辛苦的人
万圣节什么都不用扮
也是OK的
来自网络。
万圣节期间的上海就是乐子人狂欢，不过我最喜欢的还是这块牌。打工人哪有不发疯的，平时扮演正常人就很累了，万圣节就当自己，在一群光怪陆离里隐藏真实的自己，安心。
092
如果世间确有真理
死亡也不过是真理的一部分
于是我也成为了真理的一部分
093
今天不回来吃饭
明天也不回啦爱你，老妈
以上来自网友给自己写的三行墓志铭。
特别喜欢“不回来吃饭”这段，豁达又黑色幽默，很酷的样子，如果我死了以后要写墓志铭，就拿这个用好了。
094
读书，破万「卷」
来自设计师博主@TIAN-GE田各。
一切问题，都能在书里找到答案，就算找不到自己的答案，看看别人的答案，也能宽心不少。
095
工作的目的便是获得空闲
来自亚里士多德。
亚里士多德应该真的说过这句话，很有道理。
096
年度总结be like
其实我并不是很清楚我做了什么
097
谁都无能为力
当天空这样专注于下雨
098
今天本来打算干活的
但我打算交给明天的我了
因为明天的我是很认真的年轻人
我相信他能做好
以上来自豆瓣话题#打工人年前精神状态Meme大赏#。
看得出来，大家的精神状态都蛮好的，收拾收拾明年接着来吧，三体人还没到地球，我们这辈子应该等不到地球毁灭了。不过话说回来，三体人也卷，而且还是脱水以后卷成卷，比地球人可卷多了。
099
终于想通了有些事情是想不通的
来自网络。
废话文学虽然废话，有时候又好像有点道理。其实知道这句话也没什么用，但是就是想记下来，这种心情，大概就是废话文学这么火的原因。
100
选前一条路
别看不起选后一条路的
选后一条路的
别看不起自己
来自@毕导。
身边有读到博士毕不了业最后无奈放弃的朋友，做出这个决定很艰难，他也为此抑郁接受心理治疗，好在最后还是走出来，重新拥抱平凡的生活。期望中的自己和现实的困境对撞，落差下的焦虑不可避免，我们或许没有这样艰难的求学经历，但也面临各种各样的选择，就像毕导说的，选前一条路的，别看不起选后一条路的，选后一条路的，别看不起自己，还在路上走着，就总会到达一个目的地。
2024年来得太匆忙。
2023年的最后一天，我一个人窝在家里刷电视剧，昏天暗日看了整天，抬起疲惫的眼睛，才发现还有5分钟就要跨年，而家里一片漆黑，只有我一个人。
换作以前，可能会觉得孤独。窗外是万家灯火，窗内是一碗泡面，难免要伤春悲秋一番。但到了这个年纪，难得的独处是偷来的闲暇，我摸黑在家里走来走去，踮着脚在窗外透进来的光中，踩童年的影子。
嘿，也挺有意思的不是。
你们呢？你们的跨年夜是怎么度过的？欢迎留言。
以及，春天再见。
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