8款有效提升注意力的在线小工具

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举报 2014-08-13

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来源: 99U
编辑: Pani @数英网DIGITALING
(转载请注明来自数英网DIGITALING)

“我们的注意力越不集中，幸福感就越少”。一项Matthew Killingsworth和Daniel Gilbert研究表明。
纽约时报这样总结：无论你在做什么，不管是have sex或阅读还是购物，如果你们忘却周遭拒绝走神，那快乐就会充盈全身。
总之，数字生活的开始，需要精准的判断力和专注的行动力。排除干扰，全情投入，一切ok！

1.Self-Control

当你发现自己本该处理工作而非沉迷Twitter的时候，那这款应用非你莫属。

举个例子，如果你设置了四小时，那么在此期间内，无论你如何重置网络或重启电脑，它都不会按照你的指令做事，浏览网页，消磨时光统统不可以，除非你选择性的设置所要浏览的网页性质，白名单or黑名单，便可在这时段内浏览。Ps：for Macs only.

URL：http://visitsteve.com/made/selfcontrol/

2.Concentrate

不同任务间的自由切换其实在个人生活中非常重要，比如在各种各样的经常性任务前，需要不同的工具：1）文档管理，2）社会化媒体管理，3）活动策划。当启动“文档”的应用程序时，系统自动关闭我的电子邮件客户端和互联网浏览器，甚至“阻止”了在Twitter，Facebook和YouTube的浏览，并将即时消息状态改为“离开”。同时，还有计时器作为时间上的控制管理监督。Ps：for Macs only.

URL：http://visitsteve.com/made/selfcontrol/

3.Notational Velocity

如果你和我一样喜欢随时随地记录点什么，那这款应用足够合适你。在Notational Velocity之前，随手可拿的白纸，无章可循的笔记本，或拿来就用的手机都可以作为记录副本，但一切有了Notational Velocity之后，通过Simplenote和WriteRoom将即时位置同步到手机，生活就更简单了。Ps：for Macs only.

URL：http://notational.net/

4.FocusBooster

这个程序是基于Pomodoro Technique，时间管理系统，挑战你专注于一个单一的任务，25分钟，然后休息5分钟，结合了待办事项列表和时间管理的特点，FocusBooster中你可以列出自己所有的日常任务，基于app对你的时间安排进行工作。25分钟一个循环，这是一个较为简单的方法来练习你的注意力。Ps：for Macs and PCs.

URL：http://www.focusboosterapp.com/

5.FocusWriter

打造一个简单排除干扰的写作环境，默认隐藏所有设置按钮，鼠标飘过时才显示。默认界面有点吓人，全屏灰掉，只有跳动的输入符。软件可换主题，实时统计字数，设定每日目标。它让你尽可能多的沉浸在你的工作中。Ps:for Macs and PCs.

URL：http://gottcode.org/focuswriter/

6.Anti-Social

和Freedom一样，Anti-Social是一个简易版网络限制程序，但不同之处在于它不是阻止互联网的全部内容，而是在设定的时间段自动拦截已知网站。网站包括Twitter, Facebook, Flickr, Digg, Reddit, YouTube, Hulu, Vimeo和所有标准的Web的电子邮件程序。它不同于Self-Control之处是如果是在无法控制自己的上网禁欲，可以通过重新启动电脑实现。Ps:for Macs and PCs.