伦敦艺术家从天气中获得灵感，用大自然色彩创作极简绘画
作者：星玫，来源：MorningRocks
在介绍艺术家之前，想先聊聊如何 保持乐观快乐 的心态。
常常听到这一种说法，「尽可能降低期待的标准，这样才能避免失望。」
你我或许都曾有这样的经验，考完试后先试图让自己沮丧，抱怨考得不好，「最多就是勉强及格吧，好担心会挂掉。」因为前置了失望，真的没考好也不会更难受，万一分数超出预期则会收获加倍的喜悦。
但这样是不对的。
且不论我们是否真的能降低期待的标准（而不是假装降低了），这样的低标准期待还透露出了两件事：1、对生活的强烈恐惧；2、在面对失望时有明显的困难。
事实是，你没有在「追求快乐」，而只是「避免痛苦」。
Morten Lasskogen
所有哲学家提供的快乐生活方式里面，我最青睐 伊壁鸠鲁式的快乐。
伊壁鸠鲁出生于公元前 341 年希腊的萨摩斯岛，在世与死后都是传奇人物。可惜因为年代过于久远，留下的文字记录太少，我们现在所能了解的关于他的一切几乎都来自独独一位传记作者，而这位作者生活的年代比伊壁鸠鲁晚了 500 年。
抛开他饱受争议的生活方式（信息不可考证）不谈，仅聊聊伊壁鸠鲁超越时代的 个人快乐主义 哲学思想。
你若按照本性生活，你永远不会穷；你若按照人们的观念生活，你永远不会富。本性要求不多，而人们观念所要求的则漫无节制。
- 伊壁鸠鲁
《马克思恩格斯全集》第四十卷
关于 如何获得长久的快乐，伊壁鸠鲁提供了两种方法：
1、提高感官的敏锐度。不仅享受重要的时刻，就连生活中许多片刻也同样用心去感受；另外，这种理解力也能使我们摆脱烦扰与偏见，摆脱空洞的幻想和愿望，它教给我们真正的生活艺术。
2、消除恐惧。既然强烈的乐趣无法经常发生，那么我们至少可以试着降低无趣的感觉，比如减少对未来不必要的恐惧。
一位「伊壁鸠鲁信徒」会是一个 平和稳定 的人，能从生活中的许多小乐趣里找到快乐，克服内心恐惧并且与他人和睦相处。
光是没有痛苦、压力和烦恼的无虞人生并不足以构成快乐，反而会无聊；快乐是必须积极去创造的，是不会自己产生的。
希望你我都能成为这种，时常从生活中找到趣味，平和自在，不管在什么状况下都「知道如何生存」的人。
今天想给你介绍
这一位让人感到平和舒适的小众艺术家
Helen Butler
第一次看到 Helen Butler 的作品和她照片时我就想，「真希望自己老了也是这样呀！」
优雅，自在，简单宽阔明亮的工作室，由艺术形式去呈现一种冥想的状态。
Helen Butler 是伦敦当代艺术家，目前居住在葡萄牙，从生活、旅行和静思中观察到的大气色彩获得灵感，在画布上创作极简绘画。
每幅画的创作过程本身就是一次冥想。
· Of Bliss and Silence ·
「幸福与沉默」系列
灵感来源于黄昏时天空的颜色与冥想状态
Bliss / 幸福
Drunk on Love / 在爱情中沉醉
Unbound / 解开绑定
Luminescence / 发光
Communion / 交融
· London Sky ·
「伦敦天空」系列
她连续 15 天画下了日出前的伦敦天空颜色
· Atmosphere ·
「大气」系列
绘制了她在西班牙、摩洛哥沙漠和印度等地，旅居期间感受到的大气色彩。
Noon / 午时
Inside your light, we play / 我们在光里嬉闹
Pink and Yellow / 粉色和明黄
Violet and Ochre / 紫色和赭色
Joya / 西班牙航班的上空
Call to Prayer / 呼唤祷告
Thinking of you / 想着你
Silence / 沉默
India / 印度
· Evening Twilight ·
「黄昏」系列
是她在葡萄牙目睹的黄昏时分天空颜色
· Expanse ·
「浩瀚」系列
颜色和形式的浩瀚，存在的浩瀚
The Importance of Flowers / 花的重要性
Pulse / 脉搏
Breath / 呼吸
Radiance of Devotion / 奉献的光辉
A Light Within / 内在的光
Salutation to the Sun / 致敬太阳
热爱生活是什么表现？就是人们面对当下事物，却热切想着别的计划。
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