同辉家政：月嫂培训应当注意宝妈坐月子哪些问题？

转载赞收藏评论

举报 2020-08-17

扫描,分享朋友圈

我们这一代人结婚的时间相对较晚。婴儿出生了。长辈基本上没有带孩子20至30年，婴儿出生后，面对柔软的婴儿，很多人都变得无助，其中包括许多“即将来临的人”。多年以后，他们会心慌。在这种情况下，如果我们不专门学习的话，长辈和宝爸自己就无法照顾婴儿和产妇。

这时就考虑坐月子要不要请月嫂帮忙照顾？毕竟月嫂经验比较丰富，还可以通过家政公司培训考证后了解很多的育儿知识，也是非常给力，当然在坐月子期间科学的坐月子方法也能运用的很好，才能避免留下后遗症。

那么月嫂需要注意产妇坐月子会有哪些问题？

第一，产后抑郁情绪别害怕。

90%的妈妈都会有“产后抑郁”情绪，不要害怕，这些不都是抑郁症，新手妈妈产后激素影响，情绪很容易脆弱，加上手忙脚乱，睡不了几个小时，而且突然全家人都来帮忙，身份转变也让人更容易狂躁。

据研究显示，若将此项工作交给月嫂来做，成效通常不错。而由月嫂来为进行通常效果不错，分担长辈和产妇的压力，坐月子一天要煮多餐、天天都要洗宝宝的衣物。所以请个月嫂可以分担掉主要工作量，长辈只要简单的煮煮饭就轻松很多，帮助其缓解产后抑郁的情况。第二，注意科学，保证身体健康。

第二，注意科学，保证身体健康。

老一辈通常会对产妇说的，“别洗澡，别吹风，多捂着”，其实也不是一定要严格遵守。除了有伤口还在愈合期的，顺产妈妈在这个时期，该洗澡洗澡，该通风通风，如果妈妈一身细菌臭汗，对新生儿也没有任何好处。因此，在这个时候注意科学月嫂培训，在保证自己健康的同时，可以洗澡和通风，注意别着凉，洗澡时间不要过长，过个轻盈的月子。

第三，饮食均衡，保证母乳

产妇在坐月子期间，奶量也是非常重要的，月嫂可以根据个人的体质，搭配营养餐以及奶不通或者吃什么比较下奶。如果母乳不足或者睡眠不好，不要强求母乳，情绪第一，营养均衡才是最重要的。

第四，逐步恢复活动，保证睡眠

睡眠好，一切都好，90%的心理疾病都与睡眠障碍有关系，在坐月子时期，产妇要保证自己能休息的好，睡个好觉是很重要的，别给自己太大压力，保持情绪上的稳定与乐观。并且找来家里人或者闺蜜陪伴，能让产妇更轻松。

坐月子是让产妇恢复的时期，虽然请月嫂好处多多，也要根据实际情况需要。而且请月嫂也一定要找正规有经验的家政公司，月嫂必须是通过考取月嫂证、催乳证等等，流程上也规范化，事先确定服务内容、标准。转自公众号|珠海家政。

本文系作者授权数英发表，内容为作者独立观点，不代表数英立场。
转载请在文章开头和结尾显眼处标注：作者、出处和链接。不按规范转载侵权必究。