珠海同辉家政：图文详解宝宝抚触按摩保养，新妈妈在家必备！
在这里，珠海同辉家政通过图文详解宝宝抚触按摩保健，新妈妈在家必备！宝宝抚触按摩适合在0-3岁的婴儿，触摸时间应从最初的5分钟缓慢增加到15分钟。
抚触可以促进婴儿的消化，排便，舒缓情绪，还可以改善免疫系统并使婴儿更聪明。 温暖的表情和温柔的触感使婴儿充分感受到了爱。 这种温柔充斥在成年人和婴儿之间，使婴儿的心理充满安全感，也是成年人和婴儿之间的一种直接接触的交流。
宝宝抚触按摩都有哪些好处呢？
1、可以促进大脑发育
抚摸不仅有益于身体，而且有益于智力发育。 新生婴儿接受额外的按摩可以加快神经系统的发育，并促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，从而使神经反应更快。
2、有助于消化
抚触的婴儿会增加消化激素的分泌，使消化系统更健康，排便更规律更顺畅。尤其对于肠绞痛的婴儿，如果按摩频率较高，肠绞痛也会减少。
3、可以促进更好的行为
他们在晚上睡得很好，白天却不那么吵闹，与他人的互动也更加积极。抚摸可以使宝宝放松，镇定下来，并在晚上睡得更好。
二、给宝宝抚触按摩前需要做好准备
首先要营造舒适的环境给婴儿，可以将室温调节到28℃，并放些轻柔的音乐。待宝宝洗完澡，半空腹的时候为宜。通常情况下，婴儿喜欢在温暖，安静且舒适的地方触摸。你可以选择在家里的床上、落地窗前、地面的软垫桌子上等上进行操作。
当然也要准备些必备物品，比如更衣垫、干净的浴巾、婴儿油、尿布、润肤露、玩具和干净的衣服。这些东西需要事先准备好，不然万一屎尿横飞的这就非常麻烦。
三、在家常用的抚触按摩动作详解
1、头部抚触
抚触步骤：把润肤露涂匀在手掌上，双手轻握宝宝头部两侧，两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴，注意抚触时要避开宝宝的囟门，随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后，四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。
抚触效果：抚摸头部可使婴儿的面部肌肉放松并促进大脑发育。 应该注意的是，触摸时与婴儿交流，可以促进婴儿的视觉和听觉发育。
2、胸部抚触按摩
抚触步骤：食指和中指并拢，用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部，注意避开宝宝的乳头，两手交替进行。
抚触效果：妈妈在抚触过程中必须注意观察婴儿的皮肤。 触摸后略带红色的皮肤是适当的强度。通常，随着婴儿的成长，需要适度增加力量。 触摸胸部可以促进呼吸和循环，并使婴儿呼吸更顺畅。
3、腹部抚触按摩
抚触步骤：右手四指并拢，用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I，再由左至右画一个倒写的L，最后由左至右，画一个倒写的U。
抚触效果：抚摸腹部有助于婴儿胃肠道食物的消化吸收，并减轻结肠气体。 如果婴儿的脐带尚未脱落，请注意不要触摸脐带。
4、上下肢抚触按摩
抚触步骤：双手抓住宝宝的胳膊，虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂，轻轻搓滚肌肉群。双手拇指交替，抚摸宝宝的掌心，其余四指按摩手背。拇指和中指捏住宝宝的手指，由指根部捏向指尖。
抚触效果：触摸上下肢可以增强宝宝的反应能力，运动能力和协调能力，使宝宝的四肢更加灵活。
5、背部抚触按摩
抚触步骤：让宝宝成俯卧姿势，双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧，由上往下轻轻打圈按压，慢慢滑向骶骨尾部。双手并拢，四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧，重复四到六次，然后向下移动一指的距离，重复按摩至臀部。
抚触效果背触可以放松婴儿背部的肌肉，从而使婴儿的心情更加放松，并增强婴儿的安全感。
四、总结
触摸时间通常安排在沐浴后，选择婴儿不太饿或不烦躁的时间。轻轻地开始，然后逐渐增加压力。新生儿的注意力不能长时间集中，每次触摸动作都不能重复太多，首先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
家长经常给宝宝做抚触保健是有非常好的效果，可以增强小儿体质和免疫力，不用担心会产生依赖性，非常适用于家庭。来源微 小程序：同辉家政。
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