广告人这么忙，如何抽空静下心读书？

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举报 2017-01-19

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广告人这么忙，如何抽空静下心读点书？
©Katherine Streeter

来源：大人学（微信号：darenxue）
作者：Joe
原标题《工作繁忙者，该如何抽空读书？》

很多人常问我一个问题：「Joe你平常工作这么忙，到底怎么抽空读书的呢？我也很想多读几本书，但都抽不出时间啊！到底该怎么在忙碌的生活中安排出读书的时间呢？」

我得说，这问题其实问错了。

因为，没有人是真的没时间。认真要挤，总是可以想办法挤出一些时间的。可是如果只是勉强挤，你会觉得辛苦。一旦任何行为让你觉得辛苦，它就无法变成习惯、更没办法持续。所以如果要让自己持续性地习惯看书，其实关键不在于怎么安排时间；相反的，你必须要根据需求来从头调整你的生活环境或作息。你不调整，你就觉得不方便；不方便，就很难持续。

这其实跟设计公司的关键流程是同样的概念。有上过我们“102 流程设计与跨部门沟通”课程的朋友就知道，辨识流程瓶颈很重要。而要优化，就得要搭配瓶颈来设计。读书也是一样，如果你以「方便读书」来重新设计你的生活，读书自然就能成为一个习惯。

但这具体到底是甚么意思呢？以我自己而言，是这三个面向 ——

帮自己整理出一段适合阅读的时间，并搭配调整作息
帮自己整理出一个适合阅读的环境，并准备週边设备
帮自己准备适合阅读的器具，善用零碎时间

我们一项一项来看。

帮自己整理出一段适合阅读的时间，并搭配调整作息

首先，先观察自己平常上班日以及假日是怎么度过一天的。有没有办法从中找到一段完整(30分钟以上)，但浪费掉的时间。以一般上班族而言，有几段时间常是可以更好利用的。比方说刚起床、通勤时间、午休时间、晚饭时间、晚饭后时间、睡觉前时间等。当然，你的作息可能更特别，那可能也会有些不一样的时间。

这些时间平时很可能只是浪费在发呆、转电视、滑手机、看新闻等行为上。但事实上，这些时间就可以调整拿来看书。

可是有人会说，这些时间没办法看书啊。因为骑车不能看书、中午吃饭要排队等餐、晚上吃饭要看新闻、饭后要陪小孩、等小孩睡了自己睡觉前却又没体力了。听起来确实言之成理，但这其实就是我讲「搭配调整作息」所要处理的部分了。

这意思是说，你就要思考：我能不能改变生活习惯，让这些时段能变成一段完整的阅读时间。

举例而言，从我住的地方到公司的通勤时间，如果是搭捷运单程大概45分钟。至于开车或骑车大概控制在半个钟头内可以到。大部分人会觉得节省时间就应该自己骑车。但我其实是选择搭乘捷运上下班。虽然搭捷运会每天多花30分钟，但在捷运上，你可以平稳地阅读一些东西；可是开车就没办法。多花个15分钟，但却争取到每天约90分钟的阅读时间。

所以你都该以「怎么整理出一长段空档来思考」。 若是晚上要陪家人的，或许能思考有没有办法调整作息，早一个小时起床？趁家人还在睡觉时用来当读书时间？或是有些人上班时间弹性，能否晚一个小时出发，然后把这时间拿来看书？或中午不要吃这么好、自己带便当或去没甚么人去的店，好避开排队人潮又能看点东西？

你若把这当成重要的事情、当成每天最关键的事情来思考，绝对能搭配调整，让自己有一段阅读时间的！

帮自己整理出一个适合阅读的环境，并准备週边设备

下一步，就是帮自己安排一个舒适的阅读环境。这部分每个人状况不同，所以要加法思考或减法思考。加法思考：可能是购置合适的檯灯、可能是方便整理的书架、是舒适的座椅；减法思考则是如隔绝会让你分心的事情、如安静的空间、或是把手机或是FB关掉之类。

以我自己而言，我有两种阅读情境。一种是晚上在家里阅读、一种是白天在通勤路上阅读。晚上在家里阅读，我是这么设定的。因为我习惯在沙发上轻松阅读，所以在客厅的一角，我准备了一个亮度明亮的落地檯灯、然后旁边有一个茶几把正在阅读的新书都放在四周。同时这茶几上还会放一台iPad Pro以及一只Apple Pencel(也可能是放Surface 3+Surface Pen)。

所以晚上如果能抽出一个空档，我就会在沙发上看我想看的书。若中途觉得无聊要换，也能随手拿到其他书籍，这样就不会中断思绪或情绪。如果看到一些需要上网查询的内容，也能立刻靠手边的iPad来Google，而不用离开沙发跑回房间用电脑。万一我那天是在专门Study一特定议题，旁边准备好的iPad以及Apple Pencel(或其他手写设备)，让我能快速做笔记，并把数位内容归档到我电脑中。之后要整理或是上班要用时，都很方便。

所以你看，帮自己排出空档、又帮自己准备一个合适的环境，你就能让自己快速进入专注状况，也能排除你从这环境离开的诱因。

帮自己准备适合阅读的器具，善用零碎时间

至于外出的零碎时间，也不是不能阅读，只是你可能要搭配状况来决定怎么阅读。因为零碎时间通常人在外面、比方说等车、等人、等会议。如果你平常还要提着电脑跑来跑去，可能很难随身带好几本书。

我的做法是靠电子书。 Kindle（可以参考我的Kindle心得）、平板、或手机都是可能尝试的方法。这些设备可以装很多书，重量也不重，而且如果在很多人的捷运上，站着单手也能操作。所以我出门可能会随身带台Kindle，零碎时间就可以看一些看一些。 只是因为零碎时间的阅读可能很难看严肃复杂的书，所以我可能就趁着这些时间来看些轻松的小品。 比方一些日本人写的管理书，每个章节都只讲一个概念，而且字也很少。这种书就很适合零碎时间来看。

另外一些情节不复杂的小说，也可以有空就看个几页。或是一些我已经很熟悉的领域，买了书想看看有没有甚么新概念时，这种也可以放在零碎时间快速翻阅式的阅读。

所以很多时候，我可能同一天会跳着看两到三本书。 一本是零碎时间阅读的、一本是晚上好整以暇来阅读的、一本是转换心情时的轻松小品。 再加上很多书我翻得快，如果那週不忙，一个礼拜看三五本都是有可能的。持续坚持，一年肯定是能读不少新书的。

所以，建议大家回去检视一下你的每天、为了读书设计时间、为了读书设计环境、甚至投资为了阅读来买些电子书设备，我相信你也可以轻易做到喔。

PS，下次来写我的阅读方式好了？大家怎么想？

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大人学（微信号：darenxue）

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