熬夜不健康，多运动用0脂膳食减重事半功倍

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举报 2020-11-27

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熬夜能瘦吗？在线等！急！照理说，胖的人应该更容易睡着才对，因此想要靠熬夜来减胖，大概是有些难度的吧！但是既然有人这么问了，那我就查查看，究竟熬夜能不能减重。网上看到回答如下：

1、熬夜对于减肥一般影响不大，但是熬夜对于身体健康是不利的。

2、有影响的，熬夜久了会影响身体内分泌系统功能，会越熬夜越肥胖的。

3、缺乏睡眠，会导致胰岛素抵抗，这是导致肥胖的一个危险因素。

总的来说，熬夜是不健康的，对肥胖有着绝对的影响，但貌似绝大部分都是负面影响，不仅可能不会瘦，还可能会增胖，特别是本就胖的人，不建议尝试。而瘦的人，长期熬夜，身体也会出现各种问题，它会破坏你原有的好体质，影响到你的健康，促使你的身体开始不正常的消瘦，或是，也有可能，它会慢慢影响转变你的好体质，使你的体质向着易胖的偏颇型体质转变，到时候说不定，你都不知道自己为什么会胖。所以，熬夜不仅不健康，对于正在减重的人来讲，也是没有益处的，而对于本就瘦的人来说，就更没有任何益处了。

所以，减重的话，还是尽量找一些健康的路子比较好。8小时减重那个就挺不错，再加一些0脂类特膳辅助，亦或是找专业人员帮助规划控制每天的饮食等。不管怎么样都比那些个熬夜、节食、绝食等等的，乱七八糟的减重方法靠谱得多。

安利0脂膳食“多丽特膳”。用它辅助减重，只要多加运动就能达到事半功倍的作用。它有两个款式的，只要持续坚持，用对应自己体质的那一款，还可以帮助调理身体，转变易胖的偏颇型体质，使你的体质转变为良好的平和质。

其一，是红款的，成分有燕麦粉、人参粉、茯苓粉、玉米粉、黑米粉、豌豆粉、薏米粉、绿豆粉、高粱粉、胡萝卜粉、山楂粉、魔芋粉、菊花粉......等，主要针对气虚型肥胖的人。

其二，是蓝款的，成分有燕窝粉、玫瑰粉、百合粉、红豆粉、花生粉、肉桂粉、桃仁粉、荷叶粉、葛根粉、决明子粉......等，主要针对痰湿夹淤型肥胖的人。

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