肥胖原因要弄清，胡乱减，很可能越减越胖

转载赞收藏评论

举报 2020-12-21

扫描,分享朋友圈

很多人胖了后就立即想办法，用各种方式、方法、方子减肥，但其实，多半人都是不清楚自己肥胖的原因的，因此，才会有多半人怎么减都减不掉，甚至更胖。正所谓！对症才能下药，症结都不知道在哪里，又怎么下药呢？因此，想要瘦，就得先搞清楚一件事，就是，自己是因为什么而胖的？

图片1.png

而人之所以会胖，原因有很多，举例以下这几点↓

一、单纯吃胖的（原因：要么是营养过盛，要么是含脂肪含量的食物摄取过多引起的。这类型的人就得多动，单靠饮食调整或是茶药什么的，是没法健康快速的减下来的。）

二、食欲好、吸收能力强（“喝水都长胖”这句话的正解其实就是因为：吸收太好了，吃点都能长身体。这类型的人主要得抑制食欲，其次还是要多动，用别的方法都不一定健康，而且弄不好，还很可能破坏掉你，好的吸收能力。）

图片3.png

【多丽特膳让您脱离“喝水都长胖”的窘境！多丽特膳是一款0脂类辅助减重食品，内含50多种原材料，几十种谷物蔬果、补品中提取的全营养成分，以及一些名贵精品材料组合而成。有助于平衡身体内的营养元素和加速脂肪的分解效率。多运动能更加增速脂肪的分解率与代谢频率，从而达到快速减重的作用。】

三、孕期、孕后（孕期、孕后都需要养身进补，但进补期间绝大多数孕妇都避免不了肥胖。而这类人，就很需要在饮食上做调整了，最好能平衡住体内的营养。另外，如果可以，也要尽量多运动，温和舒缓的就行。如果是孕期，可适当在医生嘱咐前提下，做一些小幅度的运动。）

四、体质肥胖（体质型肥胖的人，多见于痰湿体质，少部分则为气虚体质。大部分实胖子都可能是痰湿型体质；而一些虚胖的人则多为气虚型体质。如果发觉自己的肥胖类型刚好属于这两种体质中的一种，届时，只需要想办法，解决或改善这两种体质中的体质问题，肥胖也可不攻自破。）

五、宅懒胖（“你永远叫不醒一个装睡的人”一个丧失动力的人，如果他瘦了，那只会是在梦中。）

图片2.png

六、瘫痪（瘫痪的人，除了身体的自循环外，是无法自主消耗掉身体内多余的脂肪和热量的，长此以往，身体自然会发胖。因此，得多借助外力加速代谢循环。）

七、体内某些代谢类系统出问题（身体内气血和代谢都是需要脏腑类器官带动的，若脏腑类器官出问题，会使身体内气血与代谢运转瘫痪或变得缓慢，使得吃进肚子里的饮食开始大量囤积，时间久了，得不到及时的消耗，它们就会转化为身体内的脂肪和热量，导致身体肥胖。这类的毕竟是身体出问题，具体要怎么调整，医生最有发言权，所以听医生建议就好。）

如果你不小心长胖了，千万不要着急，弄清楚肥胖原因，再做打算！才能事半功倍。

本文系作者授权数英发表，内容为作者独立观点，不代表数英立场。
转载请在文章开头和结尾显眼处标注：作者、出处和链接。不按规范转载侵权必究。