焦虑时代：比时代抛弃你更可怕的，是你逼死了自己
来源：Jenny乔
壹
最近一段日子，朋友圈弥漫着一片焦虑，人到中年，兜里没钱，真是要多悲惨有多悲惨。过去，大家想的都是怎么让自己出类拔萃。现在的目标是不被抛弃，真是要多焦虑有多焦虑。
身边有不少好朋友，年纪轻轻睡不着觉，吃不下饭，张口闭口就是要赚大钱。30岁前一定要年薪百万，40岁前要给后代留下祖产。
我没好意思说，按照这个节奏，能不能活到40岁都是个问题。物质带来幸福的时代可能已经结束了，可自己折磨自己的时代才刚刚开始。
失眠、焦虑、抑郁症，随便拿出一个，分分钟让你赚来的钱都赔进医药费，还可能治不好。
于是，我跟助理说，要成立一个反焦虑联盟。助理发来一个惊恐的表情，来了一句：姐，那可能是个废柴联盟。
我笑了，想起很早以前有人跟我说过的一句话，越焦虑越牛逼。因为焦虑是一种动力。当你焦虑时，说明你开始想要改变了，不愿意接受随遇而安的态度。
乍听起来，是这么个道理。可仔细一想，却漏洞百出。放眼身边，那些20岁就焦虑的年轻人，30岁成功了吗？
没有。他们只是更焦虑了。理由很简单，焦虑和努力根本不能相提并论，这俩事儿没关系。你焦虑，并不代表你努力。
相反，它可能逼死你。
贰
前段时间，很火爆的年轻女人的三大刚需：变美、撩汉、赚钱。朋友聊天说起近况，我感觉，现代人最大的刚需其实只有一个：保命。
逼死一个人到底有多容易？
给他一样看得见摸不着的东西，就够了。
这些年，新闻里，累死的，病死的，自杀的年轻人比比皆是。同学会上，我惊讶地发现，随便抓住一个人问最近过得怎么样，没人告诉你，他身体倍儿棒吃嘛嘛香，每个人都是一身病，不是身体疼痛，就是精神抑郁。
失眠、焦虑、抑郁症，恐怕没等时代抛弃你，人就先逼死自己了。
2018年1月，智联招聘发布了2017年中国白领满意度指数报告。你可以猜一下2017年白领职场年度关键词是什么？
我的第一反应是：穷。现在人天天把钱挂嘴边（比如我），穷肯定稳赢。
可答案一揭晓，第一名居然是：焦虑。
想想不难理解，放眼身边，跟谁比都比不上。有钱的还比你努力，努力的比你好看。拼爹、拼脸、拼才华，一样都没有。怎么可能不焦虑。
我不否认焦虑的鸡血功效，但它的功效太有限，副作用却太明显，是一颗不值得吃的药。
叁
这几年，经常有人说起一句话，你不逼自己一把，不知道能耐有多大。
过去，我觉得特别对。成长这件事从来就没有舒服的。可后来，我发现，这是有人在偷换概念，他们搞不清安逸和随顺的差别。
我举个最简单的例子：减肥。
这些年，因为减肥，没少遭罪，可还是忽胖忽瘦，怎么练过段时间又被打回原形。过去，我一直觉得是因为我不够努力。直到年前，看了马丁塞利格曼的一本书叫《认识自己，接纳自己》，我才明白，其实人这辈子真的是有局限的。
他在书里提到一个特别有意思的观点，每个人都有一个自然体重，而这个自然体重是天生的。一旦你有了饥饿感，新陈代谢就会减慢，这样你就更瘦不下来了。
于是，我明白一个道理，从120斤变成100斤可能是自律不自律的问题，能不能下100斤，就是看命啊。
塞利格曼有句话，我特别喜欢：改变你能改变的，接纳你不能改变，才是牛逼闪闪的人生。
可惜，还有下半句，一般人不懂得区分这两点的差别。这大概就是所谓缺少智慧的生活。焦虑的本质其实是无知。
肆
最近这大半年，我写了很多扎心的文章，提醒别人要勤奋努力。于是，有很多人问我，我这么努力，为什么没有好结局。
不好意思，这个可能真没有。且不说，成功的定义多种多样，就算是那种俗套的逆袭大戏，也有一个重要因素，叫命运。
木心有句话我特别喜欢，规律背后，有命运在嘲笑。
说白了，人这辈子，身不由己的事儿太多，心态不好的人，优先逼死自己。
有一段时间，我特别好奇，有钱人都是怎么赚钱的。于是，我问了身边几个年纪轻轻就年薪百万的朋友，他们是怎么让自己出类拔萃的。
很多人都提到一个词：运气。
这两个字听上去，或许很可笑，但真的是，从0到1，可能努力就够了，但从1到100，多少需要点运气。这也是为什么，没有人可以告诉你，到底哪条路可以走向成功，因为很多真的是瞎蒙的。
还有人说，你没穷过，你不懂穷人的焦虑。
但我想告诉你，精神层面的困扰，无法用物质来解决。举个最简单的例子，失眠、焦虑、抑郁症患者里，有钱人一点都并不比穷人少。你总以为有钱能使鬼推磨，生一场情绪病，才知道，钱是最没用的东西。
那些想不开的年轻人，真的不是穷死的，而是被自己逼死的，或者说，被所谓的成功学绑架而死的。
所以我才说，活命才是刚需。
年轻人是不是应该焦虑，放在价值观的纬度里，其实就是，人死了钱没花了和人活着钱没了，到底哪个更悲惨。
没有人能给你一个标准答案，它完全取决于你想要怎样的人生。你的悲惨，或许是别人的甘之如饴。
但我特别想说，凡是要讲度，想赚钱，想成功，无非是希望日子过得好。可是，医药费真心贵。这个时代，最值钱的就是一个好心态。
我这么说，不是让你坐以待毙，而是想告诉你，我希望你努力，更希望你好好活下去。
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