想要摆脱肥胖，有时候“动力”是必不可少的

转载赞收藏评论

举报 2022-06-08

扫描,分享朋友圈

“要么瘦，要么死”这句话，往大了说一点也不夸张，特别是对于一些“超重”又身体不太好的肥胖者来说，不瘦下来，身体是真的可能会被“肥胖”拖垮。但想要瘦下来又哪是那么容易的，“瘦下来”对于这些超重体积的肥胖者来说，无疑是艰难的，他们要掌控住自己的胃，更要抗衡来自身体和心理上，无时无刻不在麻痹自己，让自己“懒怠”的本能。其实，对付懒怠的人，方法很简单，就是激起他们的“动力”。

超重胖.png

我曾经也胖过，但我很庆幸，我没有任由身体继续发展膨胀下去，当时，让我瘦下来的动力源于“恐惧”。

发现自己长胖了后，我当时头一个想象到的画面就是，我们村的一个胖傻，在我的印象中，他不仅胖、还高、还壮像个人形大山，光是想象一下，将他的体型代入成自己，就不寒而栗了。所以，那段时间对于我来说，挺浑浑噩噩的，为了能瘦下来，着实有好长一段时间吃不好、睡不安，还要天天强逼着自己去运动、去跑步（说实话，我就从没那么勤快过），不过虽然很累，但因为生怕自己长胖，这点累完全可以忽略不计，时间一长，不知不觉也就瘦了。

肥胖的影响.png

除此之外，把控好自己的饮食，也很重要，平时饮食要尽可能地低脂热，除此之外，别吃零食，实在不行，可用低脂热的有助减肉降脂的冲剂，或其它营养食品来替代零食。

下面这款特膳，可以参考下↓

多丽特膳分红、蓝两款，红包装的主气虚，蓝包装的主痰湿夹瘀。

多丽人参茯苓燕麦特膳（红）专为体质虚胖、元气不足、疲乏、气短、自汗、畏寒怕冷的气虚质肥胖人群研制的。可以在调善体质的同时，补充气虚质人群所缺的大多数营养元素，并提高基础消化吸收率和脂肪的消减效率。

合成图特膳.png

多丽燕窝玫瑰百合特膳（蓝）专为体型肥胖、胸闷不畅，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状的痰湿夹淤质肥胖人群研制。这款蓝包装的从材料就不难看出，它不仅有助减、调善体质的功用，更有调善容颜、滋养身体的妙用。

免责声明：市场风险大，选择需谨慎！此篇仅供参考，不作任何买卖用。

本文系作者授权数英发表，内容为作者独立观点，不代表数英立场。
未经授权严禁转载，授权事宜请联系作者本人，侵权必究。