你还相信节食能减肥？

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举报 2022-08-08

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现在的姑娘们真是越来越努力了，她们不但工作上更努力上进，生活中也在努力经营好自己的形象。好形象的前提是拥有良好的体形，对身材不满意的她们勇于尝试各种减肥方法，节食减肥在她们看来最直接有效。但，事实真的是这样么？

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节食减肥，让身体每天摄取的能量低于所消耗的热量，初期体重一定会减轻，但是，由于身体无法摄入足够的热量和营养，因此会消耗体内的肌肉组织和营养素，来供给身体对营养的需求。机体蛋白质的消耗会引发代谢紊乱，开始影响身体各个脏器的正常运转，严重时很有可能危及生命，这真的不是危言耸听哦。而且，过少的进食，会使胆汁分泌量不足，增加患胆结石的可能性。同时，还会使肝肾的排毒能力大大减弱。

还有姑娘们最不想看到的一点，节食会导致机体缺少维生素，导致体内胶原蛋白合成出现障碍，皮肤也会因此失去弹性及光泽，整个人开始暗淡下来。人体也会因为缺少足够的维生素而使抵抗力下降。

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除此之外，节食减肥容易反弹相信很多人都亲身经历过，长期节食会使身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，身体基础代谢率会降低，体质甚至会转成易胖体质，这也是姑娘们减肥遇到瓶颈的原因。这时候，多数人会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，只能更加快速地成长，而节食导致的较低的基础代谢率，会使脂肪变本加厉地堆积起来。

瘦身和健康应该是相辅相成的，任何以健康为代价的瘦身都不可取。想拥有理想身材？还是得从了解自己的体质入手，科学减重，一向擅长身材管理的冻龄女神周海媚为大家推荐多丽体质特膳。

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周海媚自出道以来，已经陪伴观众三十几年，她始终将自己最完美的一面呈现给观众，虽然现在已经过了知天命之年，但是出现在观众面前时，依然能让大家在内心感叹一句：好美。

女神推荐的多丽体质特膳是美丽赢家针对有塑身需求的不同体质人群开发的特质膳食，是体质瘦身法调理的重要组成部分，多丽体质特膳遵循一人一方的原则，帮助肥胖者摆脱体重不断增加的烦恼。

节食减肥要不得，好的减肥方法从来都不是以健康为代价，多丽体质特膳，让你健康瘦下去。

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