重阳节，小红书在上海造了一个老年友好社区
当代年轻人喜欢把「成年人的生活没有容易二字」挂在嘴头，但事实上，老年后的生活，才是真正意义上的不容易。
你想象过衰老吗？
衰老就像一场海啸，以不可阻挡之势摧毁着你。首先是身体，其次是信心。你对这个世界不再雄心勃勃，起床、如厕、洗澡这些日常小事，都变成了你的头等大事。
因为一不小心，它们就会带来致命危险。
据中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，卫生间是老人跌倒的重灾区。
截至2022年年底，我国65周岁及以上老年人达2.1亿，其中9成以上选择居家养老。随着老龄化问题日益突出，如何让老年群体居有所安？
居家适老化改造是其中一个答案。
适老化改造是根据老年人群的身体特点及生活习惯，对卫生间、厨房、卧室等生活场所进行适当改造，便于老人日常生活的同时，将环境中发生伤害的风险降至最低。
因此，在刚过去的重阳节中，小红书家居联合上海黄浦区淮海中路街道，打造了一个老年友好社区，以唤起人们对「适老化改造」的认识。
打造老年友好社区：小变化，大方便
人在衰老的过程中，生活空间亦在不断缩小。社区作为老年人日常主要的生活场所，与老年群体的晚年生活质量息息相关。
作为上海人口老龄化程度较高的社区之一，淮海中路街道社区面临着严重的老龄化问题。小红书特意选址在此，联合上海淮海中路街道因地制宜地进行适老化改造。
一个友好的老年社区应该是什么样的？
首先它应便于老年群体日常出行。
老年人腿脚不利索，上下楼梯费劲。于是小红书在老人的必经之路—居民楼入口处增设扶手和电梯，同时将社区多个门店的台阶改为缓坡，方便老人日常购物。
其次它应该满足老年群体日常消费。
很多老旧社区的门店灯光昏暗，商品摆放混乱，给老年人的购物制造了许多不必要的障碍。
小红书对社区肉店、菜店、水果店进行重新规划，并进行照明改造，让老人可以在明亮的灯光下，顺顺当当买菜。
考虑到社区老龄化较高，老人就餐不便，小红书还在社区内建设老年食堂，帮他们解决日常饮食问题。为了照顾使用轮椅的老人，食堂的通道、桌椅还特意留足了空间。
它还需顾及老人的精神需求。
老年人的社交基本维系在社区之内，因此需要一个公共空间供他们歇息聊天。小红书重新打理居民楼下原本废弃的停车棚，增设公共桌椅，打造热热闹闹的老友会客厅。
值得注意的是，在这场社区适老改造活动里，小红书家居没有进行大刀阔斧地改动，仅是在社区因地制宜添减、调整一些东西，就为老年人的日常生活带来了不少便利，提升老年人居住的安全感和幸福感。
小改变换来大便利，这就是适老化改造的魅力。
改造街道老人家庭：小改动，大焕新
除了改造公共空间，小红书还进入私人领域，帮助街道老人家庭实行适老化改造。
很多人以为居家适老化改造是一件耗时的大工程，但实际上，居家适老化改造不像人们想象中那样复杂。
小红书家居邀请@许师傅、@Dandi 一勺糖两位家居作者，极限12小时对社区老人的家进行适老化改造。
借助12小时的极限改造，小红书家居清楚地展示家居适老化改造不是一件费时的大工程，仅仅只需要注意采光、补充照明，或者重新进行物品收纳、安装扶等，做一些这样的小改变，就可以换来老人生活的大方便，让老人居有所安。
发布简易版《老年居家友好指南》：小改造，大优化
为了呼吁更多人积极加入居家适老化改造，小红书还发布了简易版《老年居家友好指南》，用趣味直观地方式展示居家适老化改造的小要点。
《老年居家友好指南》详细展现了从客厅到厨房，厕所到卫生间的改造要点。即便是没有专业知识的普通人，也可以按图索骥，优化老人的家居环境。
用小改变撬动大议题
居家适老化改造不是一个新议题。
早在2020年，民政部、国家发改委、财政部等9部委就联合发布了《关于加快实施老年人居家适老化改造工程的指导意见》，要求提升老年人居家生活的安全性和便利化。
尽管这几年各地各级政府和相关企业在大力倡导居家适老化改造，但社会关注度依然不高。
在小红书上，家居一直是站内热门的垂直版块之一。每天有大量用户在分享、搜索与家居装修的相关内容，而同属家居版块的适老化改造，搜索热度与内容数量均处于较低水平。
究其原因，一方面，很多人缺乏居家适老化改造的认识，他们没有意识到身体衰老之后带来的机体功能下降，老人即使在熟悉的家庭环境也伴随危险。另一方面，在很多人的观念里，居家适老化改造是一件耗时耗钱的专业活，普通人难以胜任。
因此，要推广居家适老化改造，首要是「改变人们的认识」。
小红书家居重阳节适老化改造活动，正是基于这一洞察。为了改变人们的认知，小红书家居的策略是：以小见大，人人可为。
它通过对老龄化严重的社区进行小的改动：增设扶梯，改台阶为缓坡，增加照明等，让适老化改造在社区公共空间可视化，使每一位深处其中的老年人都能享受到便利。
同时，深入社区老人的家庭空间，帮他们做一些小的调整，让人们意识到随手为之的小改变，就可以营造一个舒适的、安全的家居环境。
最后，在线上线下发布《老年居家友好指南》，详尽家居适老化改造的小tips，鼓励人们发挥自己的动手能力，为家里老人生活的环境做些小改动。
心理学上有一个主张叫「小步子原则」，简单而言，如果想要做成事情，可以把一个大目标，拆解成一个个小目标，通过实现一个个小目标达成最终目标。
小红书家居的适老化改造活动，巧妙应用到了这个原则。
如果想让更多人践行适老化改造，那么仅仅告诉他们这样做的重要性是不够的。更关键的是，把适老化改造拆解成一桩桩具体的小事，让他们也能轻易上手。
降低居家适老化改造的门槛，借由小的行动去改变认知，促进行动，使得适老化改造的思维在年轻群体之间碰撞、渗透，最终产生更多样、方便、实惠的适老化改造方案，在惠及更多老年群体的同时，进一步充实站内家居的生态内容。
这是小红书家居在重阳节呼吁社会关注适老化改造的用意所在。
随着中国老年化趋势愈加严峻，这份呼吁与行动， 对小红书平台而言，是水到渠成应尽的社会责任。
而对于年轻人来说，或是一声及时的提醒——
我们为父母做的，真的到位了吗？
有句调侃说得好，人人都想拯救世界，却没人愿意帮妈妈洗碗。
人人都想干大事，却忽略了小事的魅力。
孝敬二字从来不需要建立惊天动地的伟业才能达成，仅是做好力所能及的日常小事，就能在父母那里拿到满分。
万爱千恩百苦，疼我孰知父母。我们无法改变父母衰老乃至死亡的最终结局，但至少我们可以让他们的晚年生活，居有所安，更居有所乐。
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