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杂粮是我们在生活中比较提倡的食物,不少养生人士都会吃杂粮来养生,因为杂粮对我们的身体有诸多好处,那你知道除此之外杂粮还可以让我们越吃越...
我们每天都吃米,米饭是重要的主食,能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物,不过米有好多种,营养价值也各不相同。今天原仓太禾就为大家介绍6种米,平...
生活中,黄豆最常见的吃法就是磨成豆浆,再用它做成各种豆制品。其实直接用黄豆也能做出不错的美食,从中医角度来看,黄豆具有健脾益血的功效。...
俗话说:日食三枣,长生不老!日食一枣,医生不找!要想身体好,天天吃红枣!自古以来,红枣作为我们日常生活中重要的保健食品,它的所含的功效...
现在的人对健康和美的要求越来越高,为了健康,为了身材,五谷杂粮成为了餐桌上必不可少的角色。其实吃得对不对,还得看搭配,搭配得对,健康又...
北方的小伙伴说:从小到大喝绿豆汤,都是红的!南方的小伙伴说:绿豆汤当然是绿的啊,红的是什么鬼!佛系的小伙伴说:我煮的有时候是绿的,有时...
中国人说“一样米养百样人”,人是铁,饭是钢,米饭作为我们生活必备的主食,我们几乎人人都离不开它,但是平时每天都吃白米饭,总会有吃腻的时...
花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一,它也是我们平时常吃的一种食物,其营养价值非常高,在预防疾病,调理身...
苦荞麦也称万年荞,菠麦,乌麦等,苦荞麦兼具“养生、保健、食疗”三重功效,是自然界少有的药食同源的典范。被称为“五谷之王”的苦荞麦既可以...
“红豆生南国,春来生几枝。愿君多采撷,此物最相思。”相思的诗词听起来最是愁苦,古人以红豆寄托情丝,而现在你又在想着谁?红豆又名“相思子...
小米,中国古称稷或粟,亦称作粱,中国北方通称谷子,是一年生草本植物,属禾本科,为禾本科植物粟加工去皮后的成品。米粒颗粒很小,呈黄色或黄...
著名演员霍思燕曾在一档综艺节目里表示,自己怀孕期间胖出了另一个自己,足有160斤,但在产后两个月后减回了原来自己的体重,而她的窍门就是红豆...
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